Tijdens deze cursus ga je niet leren schilderen, niet kleien, niet dichten, want bij de skills, daar zit vaak het probleem niet. Ik geef je handvatten om wel die stap te kunnen maken om weer echt creatief aan de slag te gaan. Je gaat eens een goede blik werpen op dat neurodiverse brein van jou. Je krijgt uitleg waarom sommige dingen voor jouw brein lastig zijn, terwijl het bij anderen soms zo makkelijk lijkt te gaan. Je gaat begrijpen waar die neiging tot uitstel vandaan komt en misschien wel die negatieve stem het zwijgen op te leggen die zegt dat het toch allemaal niet goed genoeg is. Eigenlijk krijg je dat zetje om die creativiteit weer echt te benutten en van jou weer gewoon echt jou te maken en daarbij al die talenten die bij adhd komen te koesteren. 

Jouw creativiteit bepaalt namelijk voor een groot gedeelte wie je bent, jouw kleur, jouw authenticiteit. 

Voor wie?

Herken jij je in (veel) facetten van het veelbeschreven plaatje van ADHD? Denk je dat deze workshop jou iets gaat brengen? Mooi. Meer is er niet nodig. Onze neurodiverse brein laat zich nou eenmaal niet altijd labelen, en het zoeken naar de juiste weg is met of zonder label nou eenmaal toch een zoektocht 

Ben jij niet gediagnosticeerd, maar voelt alles wat je erover leest en hoort als een feest van herkenning? Schrijf je gerust in!

Heb je nog vragen of twijfel je? Bel, mail of app even, dan kijken we samen of deze cursus iets voor jou is!

Workshop van 6 weken

Tijd: 19.30 – 21.00

Kosten: 220,-

Werkboek 34,-

Verder heb je thuis materiaal nodig, om de opdrachten te doen die je in het werkboek krijgt.

Hierover ontvang je bij inschrijving een mail. 

Datum:

Ons brein, dat zijn we zelf. En toch, we vechten ertegen,
mopperen, voelen onbegrip, worden kwaad.
Maar ondanks al deze emoties moeten we het er
toch mee doen. Want ons brein dat zijn we zelf.
Boos worden op hoe je brein functioneert is hetzelfde als jezelf een
zetje voor de bus geven. 

Tijdens deze cursus leer je wat er in je brein gebeurt
bij trauma en krijg je handvatten om door te gaan
tijdens de weg van verwerking. Wat gebeurt er
fysiek met de hersenen? En hoe merk je dat? Hoe je
het kan genezen, daar heb je hulp bij nodig in de vorm van
echte traumaverwerking. Voor de een is dat een
psycholoog, voor de ander een psychiater of
wat jou dan ook past. En ik kan niet hard genoeg benadrukken dat
dat belangrijk is. 

Maar deze cursus is voor iedereen die wat meer wil
begrijpen, die op een gezonde manier wil ontspannen
met creatieve opdrachten, gemengd met theoretische kennis.
In behapbare hoeveelheden. Want als jouw brein aan het verwerken is,
heeft het minder ruimte voor hele doses aan ingewikkelde theorie.
Maar juist die theorie is voor sommige mensen zo noodzakelijk.
Want als wij weten dat ons brein ook (tijdelijk) anders functioneert,
dan gaan we begrijpen waarom dingen niet werken en zijn we een
stuk minder oordelend voor onszelf.  

Met een werkboek, fijne pen en een notitieboek, wat kwasten
en kleurpotloden, kies je voor een reis die wat zachter is.
Je leert jezelf te begrijpen, wat je helpt om lief voor jezelf
te zorgen in plaats van te veroordelen. Met opdrachten waarvan
je weer wat rust krijgt in dat overvolle hoofd van jou, met ook het
plezier van je mogen uiten en de nadruk dat alles niet mooi
hoeft te zijn. In een kleine groep, waar jij kan delen wat
je wilt, waar een hoop mag en jij vrij bent om te laten zien wat je wil.

Er is geen rechte weg naar genezing, maar er zijn wel
dingen die kunnen helpen. Met het werkboek en de cursus
bieden we handvatten voor wat meer ontspanning en hopelijk ook
een dosis aan begrip. Geen vervanging van professionele hulp,
maar wel iets om mee te werken, om het gevoel te geven
dat je niet alleen staat en je te helpen onthouden dat er een weg
naar genezing is.

Is het een makkelijke weg? Zeker niet! Ga het aan en koester dat brein van je.
Hij heeft je ten slotte ook tot hier gebracht!

Wanneer: Woensdagochtend 10.00u  –  12.00u

Kosten:
8 ochtenden 220,-
Werkboek: 36,-

Benodigdheden:

Een journal en een groot formaat teken/schilder/plakboek
Materiaal om mee te tekenen, plakken etc.

Als je je hebt ingeschreven ontvang je een mail waarin staat wat je kan aanschaffen en wat tips op het gebied van materiaalgebruik.

Liefde voor taal

Boeken, gedichten, brieven, tijdschriften, kranten…
Het zit er bij mij zo ingebakken en wat is er leuker dan een
plek te creëren waar die liefde voor taal tot
uiting kan komen? Met anderen. Op alle verschillende mogelijke manieren.
Een kleine community van taalliefhebbers. Kunnen uitwisselen,
elkaar mee kunnen nemen, de liefde voor taal voelen,
het genot van een mooie zin, de liefde voor een woord op de juiste manier geplaatst.
Als je het hebt, weet je direct waar ik het over heb,
Hoe leuk zou het zijn om dat te kunnen delen?

Niet in de vorm van een leesgroep, niet in de vorm van
een dichtcursus, maar vrije avonden waar iedereen
inbreng heeft, omdat er een idee opkomt, omdat
iemand iets wil delen, omdat je iets gelezen of
geschreven hebt, waarvan je weet dat anderen er
ook gelukkig van worden.

Denk aan een avond met poezie, een zondagmiddag
waarop we journaling dingen delen.
Zonder druk, creatief, waar niks te gek is en ‘fout’
niet in het woordenboek voorkomt.
Met als gemeenschappelijke noemer de liefde voor rake woorden,
verbinding en meanderende zinnen.